LOS DIETISTAS-NUTRICIONISTAS VERDADEROS

Hoy en día en la sociedad que vivimos la palabra dieta es sinónimo de exclusión, de apartarte o encerrarte en una alimentación monótona, escasa, baja en calorías y nutrientes. No nos da ningún placer ni mejora nuestra salud, además de introducirnos en un círculo cerrado de penurias, sufrimiento y ansias para poder llegar así a un objetivo deseado y ficticio. Con la finalidad de adentrarte en una rutina de comida insana sin haber aprendido a comer. 

<<En Mayo, es la boda de mi prima y quiero perder 20kg, después de la boda, literalmente “me como el verano” consiguiendo tras éste 30kg más>>

Cuando nos planteamos en nuestra vida un objetivo importante: una oposición, aprobar un exámen, obtener un puesto de trabajo, educar a nuestros hijos… Somos conscientes que lleva unos pasos, un esfuerzo, un tiempo, una constancia. Estos ingredientes junto con positividad y resiliencia son los que nos llevarán a conseguir lo que nos propongamos.

“No contamos calorías si no la calidad de la alimentación”

Educación alimentaria, más allá de dietas. Esta es la base y metodología de un profesional en la Dietética y Nutrición.

Enseñar a comer, ofrecer las herramientas para poder llevar un equilibrio diario, dar técnicas de diferentes formas y elaboraciones, utilizar diversas formas de dar una consulta y el toque de motivación suficiente para hacer a la persona disfrutar de su alimentación y aumentar su calidad de vida.

No es cuestión de quitar comidas, si no de mejorar éstas.